水煮菜减肥食谱

女 26岁

最近一段时间我胖了十几斤,想要减肥,朋友让我在饮食上多吃水煮菜,水煮菜减肥食谱?
吸脂瘦全身

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

水煮菜减肥可以选择清淡易消化的食物,比如豆浆或者玉米牛奶等食物,长时间坚持就能使身体得到改善。如果想要短时间内达到减肥效果,可以到医院通过吸脂瘦全身的方法改善,吸脂手术主要利用负压的作用,将身体上多余的脂肪组织抽出来,就能让身体快速的瘦下来。在减肥期间,不要吃太多油炸食物或者奶油以及糖分较高的食物,以免影响到减肥效果。

2021-12-23 11:07