一周减肥食谱有效果吗?

女 19岁

女儿今年19岁了,身材天生就比较肥胖,想要通过一周减肥食谱来改善,一周减肥食谱有效果吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

一周减肥食谱通常情况下是可以起到减肥的作用,但是这种方法特别缓慢,需要长时间坚持才可以看出效果。如果身材肥胖程度特别严重,爱美人士也可以到正规的医美机构,在医生指导下,通过吸脂瘦全身的方法来改善。减肥期间不要摄入油腻和含脂肪量过高的食物,避免出现反弹的事情发生。

2021-12-23 22:12