病情分析

运动减肥效果最佳的时间段一般情况下是在早上或者晚饭之后适当的做一些体育锻炼，有助于改善肥胖的症状。不过使用这种方法特别缓慢，需要长时间坚持才可以看出效果，爱美人士也可以到正规的医院，通过吸脂瘦全身的方法来瘦身。减肥期间不要摄入油腻和含脂肪量过高的食物，避免出现反弹情况。