早饭吃什么最好最有利于减肥

女 39岁

身体出现了肥胖的情况,我现在正通过运动减肥来改善身体的外形,早饭吃什么最好最有利于减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早饭可以吃一些清淡和易消化的食物最好最有利于减肥。运动减肥需要长时间的坚持才能达到理想的瘦身效果,如果想要在短时间内达到减肥的目的,需要通过吸脂瘦全身的方法来治疗,能使身体变得更加的协调,不容易出现反弹的情况发生。吸脂瘦全身治疗,以后日常生活中不要暴饮暴食,多注意休息,定期的到医院复查。

2021-12-23 02:43