吃紫薯能减肥吗?

女 34岁

我的身体比较肥胖严重影响美观,听朋友说吃紫薯可以达到减肥的目的,吃紫薯能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃紫薯通常不能减肥,但是紫薯属于一种低热量的食物,同时可以增加腹部的饱腹感,从而有利于减肥。如果想要尽快的瘦身,可以通过吸脂瘦全身的方法改善,主要是通过真空负压的原理,将抽脂管放在脂肪堆积的部位,把多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦身和减肥的目的。在日常生活中尽量减少高热量以及高脂肪的食物摄入,可以有效的改善身体肥胖。

2021-12-23 07:02