减肥为啥不让吃豆芽

女 28岁

由于这阵子我经常暴饮暴食,腹部出现了肥胖的症状,听说减肥不能吃豆芽,减肥为啥不让吃豆芽?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常可以吃豆芽。豆芽是一种比较常见的蔬菜,里面含有的热量比较低,而且含有许多维生素矿物质以及纤维素,能促进肠道蠕动,可以起到辅助减肥的效果,还能为身体补充一些营养物质。如果腹部肥胖比较严重,可以通过射频溶脂瘦腹部的方法来改善。平时少吃一些高热量的食物,避免暴饮暴食。

2021-12-23 09:04