苦瓜减肥怎样吃最有效

女 32岁

我想要减肥,听说苦瓜可以把体内的脂肪去掉,想要尝试,苦瓜减肥怎样吃最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

苦瓜减肥在吃的时候把苦瓜打成汁吃最有效。苦瓜当中富含维生素,热量比较低,打成汁喝了之后可以促进胃肠道蠕动,具有清热祛湿的效果,具有一定的辅助减肥作用,但是减肥效果可能不太明显,想要减肥可以到正规医院做吸脂手术来快速瘦身。在平时可以适当做一些有氧运动,来加快体内脂肪的燃烧以及消耗。

2021-12-23 09:20