最减肥的运动

女 28岁

大腿上的脂肪有些多,穿裤子时特别难看,想要通过运动来减肥,最减肥的运动?
吸脂瘦大腿

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

最减肥的运动有骑单车、跳绳、游泳等,都可以加快腿部脂肪的燃烧以及消耗,但是需要每天坚持才会有所效果,如果没有特别好的毅力半途而废有可能会导致腿部脂肪反弹。想要减少腿部脂肪的数量,可以到医疗机构注射瘦腿针或者是做大腿环吸手术。为了缩短恢复时间,要配合医生做局部抗感染处理,也不要剧烈运动。

2021-12-23 19:59