病情分析

200斤的胖子一般情况下可以通过运动锻炼和控制饮食的方法来减肥。比如每天早上起来去跑步，每次坚持40分钟有助于燃烧体内的脂肪，饮食要以清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助肠胃蠕动，排出体内多余的毒素，来改善肥胖的症状。必要的时候也可以到医院通过吸脂瘦全身的方法瘦身。在减肥期间不要吃油腻和含脂肪量过高的食物。