病情分析

运动减肥的正确时间是早上和晚上，每天跑步一个小时以上，能够促进体内的脂肪燃烧，从而起到一定的减肥效果。但运动减肥到效果比较缓慢，需要长期的坚持，如果想要快速减肥，可以到医院通过吸脂手术的方法，来达到快速瘦身的目的，使身材变得苗条。术后注意休息，避免长期走路和劳累，以免增加皮肤的负担。