多少卡路里等于一斤脂肪

女 31岁

这段时间我在减肥,听朋友说控制好卡路里摄入可以帮助减肥,多少卡路里等于一斤脂肪?
吸脂瘦大腿

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

一般4000卡路里等于一斤的脂肪。所以在减肥期间,爱美人士需要严格控制卡路里的摄入,如果想要快速减肥,可以到正规医院,通过吸脂手术的方法,来达到快速瘦身的效果。主要通过仪器的方法来操作,将体内多余的脂肪一点点吸出来,从而达到减肥的目的。手术后需要养成合理饮食的习惯,短时间内不能做剧烈运动。

2021-12-23 14:51