中午减肥的最佳午餐是什么?

女 33岁

这一段时间我正在减肥期间,但是不知道中午该吃什么,午饭会最好,中午减肥的最佳午餐是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

中午减肥的最佳午餐可以吃一些鸡胸肉西兰花等食物。如果身材肥胖比较的严重,也能够采取运动的方法来改善,比如游泳、骑自行车、有氧运动、快走等都可以起到很好的缓解,必要的情况下就需要采取吸脂瘦全身手术的方法来治疗,这样效果会更好一些。在恢复期间要保护好伤口,避免伤口感染和过敏。

2021-12-23 20:12