每天走路一小时能减肥吗

女 28岁

生完宝宝之后,我的身体出现了肥胖的情况,想要通过每天走路一小时的方法来改善,每天走路一小时能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

每天走路一小时通常情况下是可以减肥的,同时爱美者也要注意控制饮食,只是这种方法会比较缓慢。如果爱美者想要快速达到减肥的目的,可以到医院通过埋线减肥的方法来改善,是现在比较常见的减肥瘦身方法,能够使身材变得更加苗条。平时爱美者不要吃太过油腻或者脂肪高的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜。

2021-12-23 08:23