原地踏步走能减肥吗

女 32岁

我的身材肥胖,我想通过原地踏步走,多锻炼让身体变瘦,原地踏步走能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

原地踏步走能减肥,也是一种健康的减肥方式,但是需要长时间的坚持锻炼才会有效果。另外减肥可以选择使用吸脂的减肥方式,对身体也没有副作用,也能快速让身体变瘦,吸脂是通过用负压的方式将体内的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的效果。在减肥过后要适当的多锻炼身体,身材会保持时间更长。

2021-12-23 19:54