汗蒸多久一次比较好

女 31岁

我穿的皮肤现在不好,身材也胖,我想多通过汗蒸几次,让身体的脂肪排出,汗蒸多久一次比较好?
针灸减肥

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

汗蒸一般在半个月一次比较好,汗蒸时间在30分钟到50分就好,如果时间太长容易让身体缺氧,做汗蒸容易排出体内的湿气,同时有利于身体内的细胞加速代谢排出毒素,对减肥也有作用。另外针灸也可以对身体减肥,同样有去湿的作用,对身体有好处。使用治疗或者汗蒸之后,24小时内不能再使用凉水冲澡,容易让寒气入体。

2021-12-23 07:50