几点运动是减肥最佳时间

女 34岁

我的身材现在有点微胖,我想让身体快速瘦下来,想通过每天运动让身体减肥,几点运动是减肥最佳时间?
埋线减肥

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天早起和晚上饭后一个小时,运动是减肥最佳时间,通过运动减肥需要长时间的坚持,才会有效果。减肥还可以选择使用埋线手术减肥或者射频溶脂减肥,都能让身体快速瘦,而且对身体没有副作用,埋线是通过用可以吸收的蛋白质线能刺激体内的脂肪减少,让身体快速变瘦。减少过后也要适当的锻炼身体,保持身材。

2021-12-23 01:54