减肥瓶颈期怎么突破

女 29岁

我现在正在通过运动配合饮食来减肥,现在处于瓶颈期,想要突破,减肥瓶颈期怎么突破?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥瓶颈期要通过加强运动以及调整饮食结构来突破,需要爱美人士的心态比较平和,如果放弃就有可能会导致体内脂肪堆积,影响到减肥效果。通过运动配合饮食减肥使用的时间会比较长,也会存在瓶颈期,如果想要快速减肥,可以到医疗机构做吸脂手术。吸脂手术主要是通过负压和超声波的原理,把皮下多余脂肪抽出。

2021-12-23 17:11