病情分析

可以适当吃一些橄榄油或者是鱼油等食用油最适合减肥，这些食用油当中含有不可饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，具有一定的瘦身减肥作用。也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需营养物质，在减肥的时候最好不要过度节食，避免导致身体出现营养不良。如果想要减少手臂的脂肪量，可以通过冷冻溶脂来改善。