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女 32岁
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吕长胜 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 口腔科我要咨询
跑步减肥体重反而增加可能是因为没有控制饮食或者是跑步的时间比较短。跑步属于一种有氧运动,需要每天坚持40分钟以上才可以,如果跑步的时间太短或者是没有控制饮食,吃了脂肪含量高或者是油炸的食物,就有可能会达不到减肥的目的。快速减肥可以到正规的医院做吸脂手术,效果通常是比较好的。
2021-12-23 16:34
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