减肥蔬菜有哪些

女 32岁

腿部脂肪有些多,我现在正在减肥阶段,但是又不想饿肚子,听说可以吃一些蔬菜,减肥蔬菜有哪些?
冷冻溶脂瘦大腿

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

减肥蔬菜有菠菜、白菜、西兰花、西红柿等,这些蔬菜的热量比较低,在吃了之后可以补充身体所需的维生素以及微量元素,也不会引发体内脂肪堆积,比较适合在减肥期间吃。在减肥期间也可以吃一些粗纤维的食物或者是低热量的水果。如果想要快速解决大腿上的脂肪堆积问题,可以到医疗机构通过冷冻溶脂的方法做治疗。

2021-12-23 19:52