跑步能减肥吗?肚子能变小吗

女 38岁

所以我的工作需要经常坐着,肚子上的赘肉特别的多,跑步能减肥吗?肚子能变小吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

跑步能减肥。肚子能变小。跑步是比较常见的减肥运动,可以使脂肪快速燃烧,加速身体血液循环,从而达到减肥的效果,但肚子上的赘肉比较顽固,跑步通常没有很明显的效果。肚子上有赘肉,局部肥胖通常可以采用吸脂瘦腹部的方式改善,能够快速去除肚子上的多余赘肉,效果明显。吸脂瘦身后,要注意伤口的清洁,短时间内避免碰水,防止引发感染。

2021-12-23 10:51