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女 40岁
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齐越 主治医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥期间一般可以吃含糖量较少的蔬菜和水果,比如西红柿,黄瓜,苹果,猕猴桃等。蔬菜水果可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,减少热量摄入,加速身体的新陈代谢,但减肥效果通常不够明显,爱美人士身材肥胖通常可以采用埋线减肥的方式,欲减少热量摄入,达到减肥的效果。在日常生活中要调节饮食,避免暴饮暴食,积极配合运动,身体更加健康。
2021-12-23 13:20
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