正确的减肥方法和饮食

女 25岁

由于我生完宝宝以后身材没有恢复,腰间部位的赘肉比较多,现在想要减肥,正确的减肥方法和饮食?
吸脂瘦腰部

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

正确的减肥方法和饮食,可以选择做一些有氧的运动,比如跑步或者是跳绳等,饮食方面要控制,不要吃一些热量比较高的食物,更不能出现暴饮暴食,否则会使减肥效果达不到理想。除了调整饮食和运动方式减肥以外,也可以选择去正规的医院,通过吸脂的方法能够达到受腰部的效果。做完吸脂手术后,需要用消毒水擦拭伤口部位。

2021-12-23 06:49