瘦肚子的运动是什么?

女 34岁

肚子上的肉特别的多,我打算通过瘦肚子的运动方式来改善,瘦肚子的运动是什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肚子的运动可以通过仰卧起坐或者转呼啦圈等,但这种方法需要长时间的坚持,才能达到理想的瘦身效果。如果自身的症状比较严重,想要在短时间内达到减肥的目的,需要通过吸脂瘦腹部的方式来改善。通过手术治疗以后,日常生活中保持伤口部位的清洁卫生,减少高热量的食物摄入,有利于伤口愈合。

2021-12-23 04:58