病情分析

晚上运动减肥的最佳时间是7点到9点左右，每天坚持慢跑，能够起到燃烧脂肪的作用，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果，同时还需要配合规律饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，必要的情况下，也可以到正规的医院，通过吸脂瘦大腿的方法达到快速减肥的目的。手术以后腿部会有创伤，避免做剧烈的运动，以免导致伤口部位感染。