哪些食物热量低适合减肥

女 26岁

这一阵子我的身材出现了肥胖的症状,想要通过食物的方法来瘦身,哪些食物热量低适合减肥?
埋线减肥

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

热量比较低的食物有竹笋、豆芽、木瓜、菠萝和黄瓜等等。这些食物里面的热量比较低,同时也可以帮助肠胃蠕动,排除体内多余的毒素,有助于减肥。但是这种方法特别缓慢,需要长时间坚持才可以看出效果,爱美人士也可以到正规的医院通过埋线减肥的方法来瘦身。爱美者在减肥期间,也可以适当的做一些体育运动,有助于燃烧体内的脂肪。

2021-12-23 02:43