出汗能减脂肪吗?

女 29岁

这段时间,我的体重上涨了特别多,朋友告诉我要多运动,但是我会出许多的汗,出汗能减脂肪吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

出汗通常是可以减脂肪的,随着汗液会将体内的毒素排出,加强自身的代谢功能。减肥应该选择健康和科学的方法来达到瘦身的目的,可以到医院通过吸脂瘦全身的方法来改善,主要是利用负压吸引的原理,能够将体内堆积的脂肪组织抽吸出来,从而可以达到治疗的效果。同时也可以做一些有氧运动,比如跑步和游泳等,能够起到帮助减肥的作用。

2021-12-23 16:07