减肥期间可以吃什么水果

女 29岁

这段时间我正在减肥,想要吃一些水果,但是又不敢乱吃,减肥期间可以吃什么水果?
吸脂瘦全身

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

减肥期间可以吃低热量的水果,比如香蕉、番茄和苹果等,里面含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,可以起到辅助减肥的效果。减肥可以通过运动或者控制饮食的方法来改善,必要时也可以到医院通过吸脂瘦全身的方法来治疗,能够使身材变得更加苗条。平时生活中,爱美者不要暴饮暴食,不要吃脂肪高或者热量高的食物。

2021-12-23 17:53