减肥的水果有哪些?

女 26岁

我这个人特别的懒,不喜欢运动,导致我的身材变得特别的肥胖,听朋友说水果可以减肥,减肥的水果有哪些?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的水果通常有火龙果、橙子和橘子等等,这些食物的热量比较低,能够促进肠胃蠕动,可以将体内的毒素排出体外,能够起到辅助减肥的效果。如果肥胖的情况比较严重,必要时也可以到医院通过埋线减肥的方法来改善,这种方法通常不容易出现反弹的情况。同时爱美者也可以做一些有氧运动,来燃烧体内的脂肪,起到帮助减肥的效果。

2021-12-23 22:27