喝粥减肥还是增肥

女 29岁

发现我肚子上的脂肪和大腿上的脂肪堆积很严重,听说喝粥能够减肥,喝粥减肥还是增肥?
吸脂瘦全身

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

喝粥一般可以减肥。主要是因为粥里面的热量比较低,可以增加饱腹感,也能减少其他主食的摄入,所以对减肥有一定的帮助。如果爱美人士想要减肥,可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身手术的方法治疗,能够有效的改善臃肿的身材,还能让身材变得更加的苗条。平时生活中经常喝一些小米粥,避免暴饮暴食。

2021-12-23 01:48