玉米可以减肥吗

女 34岁

我身上的肉肉比较多,影响到了身材的美感,想要通过吃玉米来减肥,玉米可以减肥吗?
针灸减肥

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

玉米可以减肥,但是只可以起到辅助的作用。玉米属于常见的一种粗纤维食物,在摄入到人体中后会有饱腹感,还可以促进肠道的消化,如果只通过吃玉米来减肥,效果会比较慢,可以到医院用针灸减肥的方法来改善,能够在比较短的时间内让身材变苗条。在减肥期间,要控制好热量的摄入,有利于减肥的效果。

2021-12-23 10:03