病情分析

减肥吃大米主食，也是减肥阶段最健康的主食。但是吃大米一定要控制好量，不要吃得太多，避免影响到减肥的效果。减肥阶段还可以吃一些粗粮或者是水果，这些食物能够补充人体的营养所需，而且还不会使身体发胖。对于体质过于肥胖的人，还可以通过用吸脂瘦全身的方法来减肥。在减肥期间还需要配合做一些有氧运动，有助于减肥的效果。