玉米吃了会发胖还是减肥

女 38岁

我现在正处于减肥阶段,想要吃一些玉米,就担心会影响减肥的效果,玉米吃了会发胖还是减肥?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

玉米吃了通常是能减肥,不会影响到减肥的效果。玉米中含有丰富的膳食纤维,在摄入到人体中后,能够让人产生饱腹感,减少主食的摄入,对减肥有一定的帮助作用。如果自身的肥胖比较严重,通常还可以到医美机构用埋线减肥的方法来改善。在日常生活中还可以配合一些运动来帮助减肥,能够达到比较好的瘦身效果。

2021-12-23 00:58