减肥跑步最佳时间吃多少?

男 28岁

最近发现我们的体重达到了170斤,想要尝试着跑步减肥来改善,减肥跑步最佳时间是多少?
埋线减肥

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

减肥跑步最佳时间一般在吃完饭两个小时以后。但是需要长时间的坚持,才能达到理想的效果,可以通过用埋线减肥的方法来治疗,主要是通过把蛋白线埋入到穴位当中,能促进局部的脂肪加快溶解,伴随着身体的新陈代谢排出体外,从而达到减肥的效果。在恢复期间不要吃高热量和含糖量的食物,以清淡饮食为主。

2021-12-23 15:55