一个月瘦20斤的减肥方法是什么?

女 27岁

生完宝宝之后,我从80斤长到了150斤,体重特别的肥胖,我想要一个月瘦20斤,一个月瘦20斤的减肥方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

一个月瘦20斤的减肥方法一般是吸脂瘦全身,这种方法是现在比较常见的瘦身方法,而且安全性比较高,通常不容易出现反弹的情况,效果显著。吸脂瘦全身主要是利用负压吸引的原理,能够将体内堆积的脂肪组织快速吸出来,从而可以达到瘦身的目的。减肥期间,爱美者不要吃热量高或者脂肪高的食物,以免造成脂肪堆积的情况。

2021-12-23 15:43