病情分析

正确的减肥食谱是使用富含粗纤维以及膳食纤维的食物，其中含有的营养物质比较丰富，再增加饱腹感的同时，也不会引发营养缺失。要减肥，单纯在饮食上做调整，见效比较慢，还需要长时间坚持在饮食上做调整的同时也可以配合射频溶脂的方式，对皮肤的伤害性比较小，有利于脂肪减少。在身体完全恢复到正常状态后，也可以做适当的有氧运动。