一个月瘦多少斤健康?

女 26岁

坚持了一个月的运动,发现自己体重没有瘦多少,一个月瘦多少斤健康?
吸脂瘦大腿

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

一个月一般情况下瘦两到四斤左右比较健康。和个人运动强度有关,见效较慢,需要长期坚持,要想在短时间内变瘦,应选择吸脂手术,是利用超声波针对性把脂肪破坏,通过负压原理吸出体外。手术之后要穿塑身衣,能预防皮肤松弛,帮助身体塑形,近期避免激烈的运动和重体力劳动。

2021-12-22 05:26