病情分析

10岁儿童减肥食谱可以多吃一些高蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，比如鸡蛋、香蕉、苹果、青菜等。减肥期间不要吃高热量的食物，能够有效的燃烧身体多余的脂肪和能量，能够帮助减肥，也可以成年之后做埋线减肥。减肥期间晚饭不要吃高脂肪和高热量的食物，减少零食的摄入。