病情分析

抖肚子一般情况下能起到减肥功效，具体效果和个人体质以及运动强度有关。见效较慢需要长期坚持，如果坚持一段时间还不能看到明显效果，必要时选择针灸减肥。在减肥期间要严格控制饮食，少吃高热量食物，比如动物肥肉、奶油蛋糕或者油炸食品等，容易导致能量过剩，在体内转化为脂肪。