经期适合什么运动减肥

女 39岁

因为我的身体比较肥胖,听朋友说在经期做运动可以减肥,经期适合什么运动减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

经期适合散步或者慢跑等运动减肥。避免做过大的活动,如果没有得到改善,可以等经期过后通过用吸脂瘦全身的方法来治疗,主要是通过在局部做小切口,利用负压的方式,把身体的脂肪引流出来,达到减肥的效果,能使身材看起来更加的苗条。避免吃太过油腻和高脂肪的食物,不要做剧烈的运动。

2021-12-20 06:13