减肥期间吃什么主食

女 29岁

由于我的身材比较胖,想要通过调整饮食减肥,减肥期间吃什么主食?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间主食可以吃一些低脂肪低热量的食物,减少身体脂肪的堆积。通过调整饮食减肥见效是非常慢的,可以通过吸脂的方式,能够在短时间之内达到快速减肥瘦身的目的,在做吸脂的时候,一定要选择经验丰富的医生操作,避免对人体造成伤害。吸脂术后不要做剧烈的运动,最好卧床休息,加速恢复。

2021-12-20 09:25