病情分析

保护牙龈一般需要选择正确的刷牙方法，这样可以将牙齿里面的食物残渣清洗干净，必要时需要到正规的口腔科医院做口腔保健，比如超声波洁牙。出现这种情况可能是长时间不注意口腔卫生导致也可能跟牙龈炎有一定关系。在平时生活中不要吃油腻性的食物，饭后使用淡盐水漱口。