增高的最有效方法是什么?

女 18岁

我的身高有些低,影响了正常交男朋友,想要选择最有效的方法让自己增高,增高的最有效方法是什么?
生美综合

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

增高的最有效方法在日常生活中要营养均衡,多吃一些钙质丰富的食物,也要多参加一些户外运动,必要时也可以到医疗机构通过注射生长激素来改善。身高通常是受遗传因素或者是后期身体营养不良所影响。在注射生长激素时需要做骨骼检测,医生会根据自身的具体情况来调整药物的注射量。

2021-12-16 13:44