孩子很胖怎么减肥

女 12岁

孩子一直以来非常自卑,因为孩子实在是太胖了,想要给孩子减肥,孩子很胖怎么减肥?
针灸减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

孩子很胖,通常可以多做有氧运动来减肥。有氧运动当中包括游泳或者跑步等,能够促进体内的脂肪燃烧,对于减肥起到促进的效果,也可以通过调整饮食,多吃富含粗纤维的食物来促进体内新陈代谢,缓解肥胖,必要时可以等孩子成年之后到正规的医美机构做针灸来减肥。减肥期间一定要注意饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

2021-12-16 18:33