做运动不出汗能减肥吗

女 31岁

我的身体出现了肥胖的症状,想要做一些运动,但是身体没有出汗,做运动不出汗能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

做运动不出汗一般是能够减肥的。适量的做一些运动能够加快皮肤的新陈代谢也可以燃烧体内的脂肪,但是需要长时间的坚持才能够使身体快速的变瘦,如果想要使身体快速的变苗条,也可以通过埋线减肥的方式来改善。日常生活中也要控制好饮食,避免食用一些高热量以及高脂肪的食物。

2021-12-16 15:03