减肥一个月瘦多少斤合适

女 43岁

我正是处于减肥期间,而且要在一个月之内快速使体重下降,减肥一个月瘦多少斤合适?
吸脂瘦大腿

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一个月通常可以瘦4斤到5斤。具体并不能完全确定,因为每个人肥胖的情况不一样,减肥的方式也不同,所以瘦下去的斤数也会有些不太同,自身体质肥胖比较严重,选择了吸脂瘦大腿方式,短时间内能瘦的比较多。在减肥的时候除了可以选择吸脂或者抽脂手术,也可以直接控制好饮食,选择吃清淡食物。

2021-12-16 16:50