病情分析

白头发需要通过饮食的方法改善，饮食上尽量多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这样能够达到改善白发的效果。另外也可以通过染发的方法调整，但是一定要选择纯植物型的染发剂，这样能够避免对头发或者是头皮造成损伤。平时一定要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜或者是过度劳累。