病情分析

11-12岁可以通过控制饮食以及加强身体的锻炼来减肥。平时可以多做跳绳以及跑步等运动，也能够将体内的脂肪消耗，身材肥胖情况比较严重的，需要等到成年以后通过超声溶脂的方法来瘦身。可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时少吃油炸食物或者是零食以及膨化食品，能够有效的减少油脂的摄入来达到减肥的效果。