跑步瘦肚子多久才会有效果

女 29岁

自从我再生完宝宝以后,肚子部位的脂肪就比较多,想要通过跑步的方法瘦肚子,跑步瘦肚子多久才会有效果?
吸脂瘦腹部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步瘦肚子一般需要三个月左右的时间才能够看出明显的效果。通过跑步运动的方式,能够很好的促进肚子部位的脂肪燃烧使身体的脂肪能够逐渐的达到变少,效果,从而起到瘦肚子的效果。除了做运动减肥以外,也可以选择去医院通过做吸脂瘦腹部的方法改善。做完吸脂手术后要注意多休息,这样能够防止伤口受到损伤影响恢复。

2021-12-13 16:26