减糖可以减肥吗

女 23岁

我长时间的使用一些高热量的食物,导致身体出现了肥胖的症状,听说减糖可以减肥,减糖可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减糖可以减肥,但是对减肥只能够起到辅助的效果。减糖以后可以控制体内热量的摄入,从而来使身体变瘦,但是长时间控糖,就有可能会导致体内出现低血糖的症状,想要改善症状也可以通过吸脂瘦全身的方式来改善。在日常生活中可以适当的增加一些有氧的锻炼,比如跳绳、跑步等,能够辅佐瘦身。

2021-12-13 12:49